Francine Coste enseigne le yoga selon l’approche du yoga du Cachemire telle que transmise par Eric Baret auprès duquel elle étudie depuis plusieurs années. Elle a effectué des séjours en Inde pour étudier l’approche non duelle (advaïta vedanta), professeure de yoga diplômée et par ailleurs praticienne en massage-bien-être, elle anime également des pratiques de relaxation et de méditation.Pour préparer son corps et son esprit, l’association Le petit nuage blanc qu’elle préside organise un stage accessible à tous le dimanche 26 au Golf du Coiroux à Aubazine. Informations et inscriptions au 06 95 88 90 97
Au programme la maîtrise de son corps via une approche corporelle et accessible à tous utilisant les postures traditionnelles du yoga, des exercices de souffle ainsi que différentes évocations sensorielles et tactiles favorisant le « lâcher prise » et le retour à soi.